তুলসী মালা ও জপের সহজ নিয়ম
১০৮ দানার মালা কীভাবে গোনা হয়, কীভাবে ধরতে হয় আর কীভাবে যত্নে রাখতে হয়।
হালনাগাদ: 25 Oct 2026
জপ মানে ধীরে ধীরে মনে বা মৃদু স্বরে নাম বা মন্ত্র বারবার বলা। গোনার জন্য ব্যবহার হয় জপমালা। বৈষ্ণবরা সাধারণত তুলসী কাঠের মালা নেন।
মালার গঠন
একটি মালায় সাধারণত ১০৮টি দানা থাকে, আর একটি বড় দানা থাকে যাকে সুমেরু বা গুরু-দানা বলা হয়। সুমেরু থেকে শুরু করে ঘুরে আবার সেখানে এলে একটি পূর্ণ আবর্তন হয়।
কীভাবে গোনা হয়
- সুমেরুর পাশের দানা থেকে শুরু করুন, প্রতি দানায় একবার নাম বলুন।
- সুমেরু পার করবেন না। শেষ হলে মালা উল্টে নিয়ে ফিরতি দিক থেকে শুরু করুন।
- বুড়ো আঙুল ও মধ্যমা দিয়ে দানা টানা হয়। অনেকে তর্জনী ব্যবহার করেন না।
শুরু কীভাবে করবেন
নতুনরা এক আবর্ত দিয়ে শুরু করতে পারেন। ইস্কনের দীক্ষিত ভক্তরা সাধারণত প্রতিদিন ষোলো আবর্ত জপ করেন, কিন্তু আপনি নিজের সময় অনুযায়ী ঠিক করুন।
যত্ন
মালা পরিষ্কার জায়গায় রাখুন, মাটিতে ফেলবেন না। ব্যবহারের পর একটি পরিষ্কার কাপড়ে বা থলেতে রাখুন।
